(1_EF_BAC_B_LAURIANY_LAYNES )Músculos do Abdômen.

   Os músculos do abdômen são muito importantes pois entre eles está o músculo reto do abdome e é ele que dá sustentação à nossa coluna, mantendo a nossa postura. Com o reto do abdome fortalecido, a coluna não se propaga para frente empurrando os órgãos e consequentemente não fica "barrigudo", é ele também que estabiliza o tronco nas atividades físicas. Neste vídeo explica um pouco sobre o reto do abdome, sua função e alguns exercícios para fortalecê-lo.

Disponível em <http://www.youtube.com/watch?v=cW0zA3heRiQ> acesso em 06/09/2012